兒童核心運動技能訓練課程
 
甚麼是核心運動技能?
Fundamental Movement Skills (FMS)
FMS是所有肢體運動的基礎,正如學英文先要認清A至Z,學數學要先懂123的概念,而運動的先決條件,就是核心運動技能。
 
核心運動技能訓練的好處
- 減少運動受傷及減輕受傷的嚴重程度
- 提升運動表現及打破樽頸限制
 
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單元一︰FMS肢體操控組
閃避跑、踏跳步、橫移步、速度跑
上堂時間 (二選一)
星期日 1100-1200
星期二 1400-1500
 
單元二︰FMS彈跳能力組
水平跳、垂直跳、單腳跳、跨步跳
上堂時間 (二選一)
星期六 1400-1500
星期四 1630-1730
 
單元三︰FMS投擲能力組
上手拋、下手拋、拍彈球、拋接球
上堂時間 (二選一)
星期日 1000-1100
星期四 1000-1100
 
單元四︰FMS物件操控組
正手擊、雙手擊、凌空踢、平地踢
上堂時間 (二選一)
星期日 1630-1730
星期五 1400-1500
 
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對象︰3至8歲
上課地點︰九龍尖沙咀柯士甸路22-26號好兆年行一期地舖 (佐敦港鐵站D出口步行5分鐘)
地圖https://goo.gl/maps/B8hgKRd2x472
每一單元費用︰$1200 / 8堂
(自選開始第一堂日期,然後連續8星期)
 
2人同行或同時報2個單元,每人或每個單元減$40
3人同行或同時報3個單元,每人或每個單元減$80
4人同行或同時報4個單元,每人或每個單元減$100
第5人或第5單元從頭計算
 
報名辦法‬
1. 信用咭付款或 東亞銀行存款 (015-147-68-000270 Doctor BB Limited)
2. 電郵資料到 doctorbb@doctorbb.org (收據、家長名、小朋友名、小朋友出生日期、聯絡電話、報單元幾、報星期幾、開始第一堂日期)
 
1位或1個單元付款>> https://goo.gl/PTu2Mq
2位或2個單元付款>> https://goo.gl/UM8K6g
3位或3個單元付款>> https://goo.gl/3wxkH3
4位或4個單元付款>> https://goo.gl/TcJmEz
 
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亞洲運動心理專業聯會(ASPPA)
前身為HKSPPA香港運動心理專業協會,成立於2012年10月份,一直以宣揚、推廣及培訓運動心理教練系統為宗旨,務求以運動(sports)發動一場運動(movement),將運動的全方位身心功能帶給普羅大眾,讓社會得益。由2016年底開始,HKSPPA/ISPA步向亞洲化,現階段已成立了香港、台灣、新加坡、廣州等分會,而在2017年將更進一步於國內其他省市、馬來西亞、印尼、菲律賓等地設立分會,將大中華區的運動心理教練系統建設起來。
 
有與趣亦可參加「國際兒童運動智能大賽2018香港區選拔賽」,初選日期為10月7、8、21、22日,詳情請向亞洲運動心理專業聯會(ASPPA)查詢。
 

每名小朋友: 港幣 $999999
PayPal / 信用咭